記事一覧
プロテインダイエットの正しい方法とは? 2020年07月24日

ハリウッドのセレブやモデルなど芸能人、美容関係者も注目している話題のプロテインダイエットは、食事の一部をプロテインに置き換える方法です。筋肉...

ダイエットに効果的なアミノ酸を含む食材とは? 2020年06月25日

アミノ酸はアスリートや成長期の子供にとって大切な栄養素ですが、健康維持やダイエットのためにも効果的だとして注目されています。脂肪燃焼のために...

ダイエット効果のある生酵素サプリとは? 2020年05月31日

体に優しく作用して体質改善に役立つとして、生酵素サプリが注目されています。新陳代謝が盛んになったり胃腸の働きをコントロールする効果があるので...

ダイエット医薬品はネット通販でも買えるの? 2020年05月01日

本格的なダイエットをするために医薬品が欲しいと思っても、国内で正規に手に入れるためにはクリニックを受診して処方箋を書いてもらわなければいけないものが多く、普通の薬局では取り扱ってないこともあります。国内の製薬会社ではなく海外のメーカーが作っている薬だと、日本では販売されていないため使いたくても手に入...

痩せるサプリと医薬品ではどっちがいいの? 2020年04月28日

ダイエットのためのサポートとして使うなら、痩せるサプリを飲むか肥満治療に使われるような医薬品を使うか迷ってしまいます。どちらも長所や短所があり、体質によって実際に効果が感じられる人とそうでない人がいるため、違いをしっかりと理解しておかないと確かなダイエット効果が得られません。特に医薬品の場合は飲み合...

ドラッグストアで買えるサプリはどんな効果があるのか? 2020年04月26日

ダイエットサプリに興味があるなら、まずは近所のドラッグストアでも気軽に買える市販の商品を試してみるのがおすすめです。自分に合ったタイプを見分けるための参考にもなり、普段の食生活や運動状況を見直すよいきっかけになります。ドラッグストアにはさまざまなメーカーの商品が並んでいて、中には栄養補助食品として扱...

ダイエットのメカニズムとは?痩せる仕組みを理解しよう 2020年04月23日

どんなに頑張ろうと思っても、どうして体重が減るのか仕組みを知っていなければ効率よく痩せられないので、痩せるためにはまずダイエットのメカニズムについて理解しておくことが大切です。痩せる仕組みの基本は、エネルギーの消費と摂取のバランスを取ることです。消費のほうが摂取よりも多ければ体脂肪が燃焼されて痩せて...